舞蹈是一项才艺,可以给女性增加气质和魅力,而且舞蹈对于形体的塑造也有很大的帮助,对于不想依靠枯燥的运动来减肥的女性来说,既让自己多掌握了一门才艺,同时也能使身材更加出众,气质更加超群,何乐而不为呢?
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另外,舞动本身有许多好处:
1.增强心肺功能、促进血液循环。
2.增加关节的灵活和柔软度,减少受伤的机率。
3。
消耗热量,维持适当的体重。
4.在音乐声中起舞,有助消除压力,促进身心健康。
5.与家人一起参与,可增进.感情。
6.与朋友共舞,有助扩大社交生活圈。
灵子舞蹈课程开设:
拉丁舞:具有激情、浪漫而又富有活力,火热的艺术表现舞蹈;
爵士舞:主要是追求愉快、活泼、有生气的舞蹈;
街舞:跳街舞使人注意力集中,兴趣浓厚,动作优美随意;
针对人群:
1. 零舞蹈基础,喜欢舞蹈,并且想提升自己形象气质的学生,希望自己业余时间可以跳帅气舞步
2. 希望通过业余时间,也可以学习的很专业
3. 想通过舞蹈减肥塑形的学生
4. 只是想学会舞蹈,不去教课演出的学生
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