大家都希望能展露挺拔修长的身姿。
我们都羡慕芭蕾演员的纤瘦优雅，也知道芭蕾是很阳春白雪的艺术。
但或许你不知道芭蕾不等于立脚尖，芭蕾形体训练有别于专业芭蕾训练；不知道每个人都能通过芭蕾形体训练成就自己；也不知道在我们的芭蕾形体课堂有多少乐趣呢！
乐趣一：不剧烈，但可有效紧致和延长全身肌肉，排毒改善情绪。
芭蕾形体训练贯承专业的芭蕾训练要求，但在难度、软开度方面却大大降低要求以贴合业余爱好者。
通过每次课90分钟的练习，在全身肌肉不断重复“开、绷、直、立”的各种动作组合之后，肌肉得到很大程度地锻炼。
并且不像其他运动容易产生横走向的肌肉，芭蕾的训练方式，在所有舞种中是较能帮助我们形成紧致且具修长感的体态线条的。
甚至有感觉明显的学员，觉得下课后比上课前高出1,2公分，行走起来更挺拔，出汗使全人都“开了”，感觉非常舒畅。
乐趣二：发现自己原来可以这样优雅。
源于意大利宫廷舞蹈的芭蕾，较早是宫廷贵族间的社交舞蹈。
她特有的优雅舞姿和舞步特别适合女士练习，配合优美的音乐，在翩翩的舞蹈中，我们会发现镜中的自己原来是可以这样高雅的。
持续的练习会在无声无息中改变着我们日常的行走坐立习惯，使学习者更具淑女风姿。
乐趣三：与志同道合的伙伴一起享受美丽的改变。
零基础的学员，在前几次的课中，常常出现无法控制好自己肌肉和关节的现象。
虽然都是长在自己身上的手和脚，原来自己竟然不能随心所欲地指挥它们，课堂中大家笑成一片。
几节课下来，大家不光都“长高了”，而且更灵活了。
见证自己美丽的改变也见证别人的，一起来享受本就应该属于我们的美好！
乐趣三：与志同道合的伙伴一起享受美丽的改变。
除了基本的芭蕾形体练习，我们的课堂中亦练习贴合学习者的舞蹈节目，组织舞台演出，使学习者能够活学活用，在优美的音乐中展示美好的身姿。
学习者也能将这些节目带到工作和生活中需要展示的场合中去，为您的生活增添一笔美好亮！
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